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《懷孕的禁忌》母體脾腎虛得安胎、養氣血
記者鄭綿綿 2008/11/08調整字級：
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懷孕前三個月屬於較不穩定期，孕婦應注意調養。中醫師曾文俊表示，中醫認為，懷孕初期胚胎較不穩固，若孕婦氣血循環較差，又有脾腎兩虛的問題，容易影響胎兒營養吸收和健康。若初期有小腹痛、異常出血、腰酸痛表現，應特別注意安胎。中醫可從補氣養血；補脾滋腎方式進行調養。

中醫師曾文俊表示，懷孕初期，尤其前三個月，黃體素較不穩，若加上有氣血循環差、脾腎虛的問題；子宮循環差，機能下降，容易造成胚胎不穩固，胎兒發育不健全，影響子宮內胎兒的著床。因為胎兒在母體內需靠氣血循環才能維繫，藉由血的滋養，胎兒才能吸收營養，維持能量。若脾腎虛，飲食消化會受到影響，也會影響到胎兒的穩定性。

醫師提醒，若孕婦懷孕初期出現小腹疼痛、異常出血、腰酸痛的症狀表現，須小心流產的危險，應注意採取安胎調養。中醫在針對前三個月不穩定期的安胎調養，主要以補氣血，增進氣血循環；以及補脾溫腎，改善子宮機能為原則。

曾文俊醫師表示，中醫調養安胎，根據不同孕婦症狀體質可加以辨證調理，主要可分為兩類。包括第一種「氣血虛弱型」，孕婦多見易疲倦倦怠，臉色蒼白，因為血虛，也容易手腳冰冷，易麻，出現頭眼昏花。治療原則應採補氣益血，可用芎歸膠艾湯加黃耆調理。若腰痛可加行氣藥，腰酸可加杜仲、桑寄生；異常出血可加仙鶴草，幫助止血。而另一類「脾腎兩虛型」，多見消化機能差，吃完東西易脹氣，早期常嘔吐，體質易腰酸，伴有頭暈，耳鳴，下肢循環差現象。治療原則應採補脾溫腎，可用補腎固衝丸調理。若出血較嚴重可增加方中阿膠份量。

穴道治療部分，曾醫師表示，孕婦懷孕初期穴道治療，不適合採用「針法」，因為容易刺激造成子宮收縮。較適合採用「灸法」，刺激性較小，也有溫暖的作用，可灸命門、腎俞穴，幫助改善循環，緩解腰酸，也有助於溫補腎氣。若孕婦容易出血，可灸頭頂的百會穴，或灸氣海、關元穴，幫助改善腰痛。

孕婦懷孕初期飲食選擇也相當重要，醫師建議，懷孕初期飲食應以溫性為原則，避免寒涼類食物、冰品。也應避免茶、咖啡這類刺激性飲品，以免造成子宮收縮。可多吃魚類，當中的DHA對於胎兒的腦部神經系統也有益。

另外，可適當補充鐵質，幫助造血作用，如葡萄、櫻桃、紫紅色蔬菜等。安胎中藥藥膳、茶飲保健部分，醫師建議，可選擇「加味壽胎飲」材料準備黨參三錢、白朮三錢、桑寄生五錢、菟絲子三錢、續斷三錢、阿膠一錢。做法為前五味以三碗水煎作一碗，濾出藥汁，乘熱烊化阿膠。早餐前溫服，有健脾益氣，固腎安胎作用。

或選擇「山藥菠菜湯」，材料準備生山藥四兩至半斤，菠菜適量。做法為山藥去皮切塊，先煮滾十分鐘，再加菠菜稍煮熟即關火，入食鹽少許。當湯佐餐食用，有健脾益腎，止血安胎作用。